♪～悪口を言わない日～♪

悪口は時として、絶好のストレス解消になる。
だから、ついついイヤなことが重なると、 7'8%fwe=此资料来源于：和 风-日 语 http://www.jpwind.com f#OcbSi)
悪口を言ってしまう。
だけど、そんな方法ばかりで、
ストレスを発散させるのは、エネルギーの無駄遣い。
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だから、ときどき、
悪口を言わない日を作ってみよう。
そして、そのエネルギーをほかの事に使おう。
だって、悪口を言って一時的にスッキソするより H%RG"nMK此资料来源于：和 风-日 语 http://www.jpwind.com tZMFKSf'
ほかのことをして気分が晴れるほうが、
ずっと「気持ちのいいこと」だから。

d1~q+^IT此资料来源于：和风日语 http://www.jpwind.com _SlPkx=X
♪～不说别人坏话的日子～♪

不说别人坏话的日子
说说坏话，有时候是排解压力的绝好方式， MG_,2()}此资料来源于：和风+日语 http://www.jpwind.com vU?L(vWJ
所以，当心烦的事情越积越多的时候，
就会不知不觉地说起别人的坏话。
但是，如果只用这种方式来减缓压力，
那也只是一种能量的浪费。 ceU85+Og此资料来源于：和 风-日 语 http://www.jpwind.com [`(9BNW]

所以，偶尔，
让我们有一天不说别人的坏话吧。
然后把那种能量用到别处。 F-`55gYs此资料来源于：和*风*日*语 http://www.jpwind.com lt&vX^=1
因为，靠说坏话来感受一时的轻松，
不如做点别的事情来放松心情，
这样的方法会更加令你心情愉悦。